DESCUBRE CÓMO EL MINDFULNESS PUEDE LIBERARTE DEL MIEDO Y LA ANGUSTIARecurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, esta segunda edición de un clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la a...9788497544511BRANTLEY, JEFFREY
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jueves, 1 de abril de 2010
Son muchas las cosas que nos provocan estrés en la vida diaria y pocas las veces en que proporcionamos a nuestro cuerpo y nuestra mente el sosiego necesario. Esta obra pone al alca...9788497544528MCKAY, MATTHEW / FANNING,...
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jueves, 1 de abril de 2010
CÓMO RELACIONARSE CON LA COMIDA DE MANERA EQUILIBRADAEs muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado, has rebajado la ingesta de calorías a pesar de ...9788497544672ALBERS, SUSAN
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jueves, 1 de abril de 2010
En las sociedades occidentales, nuestro modo de vida suele generar un alto nivel de estrés y desconcentración. Estos factores provocan que muchas veces nos sintamos distraídos, des...9788497544733WALLACE ALAN, B.
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martes, 1 de junio de 2010
CLAVES PARA ALCANZAR UNA VIDA PLENA¿Cómo podemos seguir comprometidos con la vida un día tras otro? ¿Cómo podemos continuar amando ?manteniendo nuestra mente en estado feliz? cuando la vida resulta tan compleja y di...9788497544740BOORSTEIN, SYLVIA
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martes, 1 de junio de 2010
Todo el mundo sabe que las mejores cosas de la vida no cuestan dinero... pero resulta fácil olvidarlo en un mundo de constante bombardeo publicitario y consumismo desaforado. 101 i...9788497545198ALEX QUICK
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martes, 1 de marzo de 2011
APRENDE A LEER EL LENGUAJE CORPORALRelacionarse con la gente ofrece infinitas recompensas. Ya si se trate de comenzar en un nuevo empleo, obtener un ascenso, conseguir una venta, incorporarse a un nuevo grupo o supe...9788497545242NICHOLAS BOOTHMAN
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viernes, 1 de abril de 2011
GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR LA SERENIDAD, LA PLENITUD Y EL CONOCIMIENTO INTERIORDespués de Aprender a soñar y de Aprender a relajarse, lanzamos un libro sobre las técnicas de meditación que, al igual que los anteriores, contiene preciosas y artísticas ilustrac...9788497545037DAVID FONTANA
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viernes, 1 de abril de 2011
CUATRO PASOS PARA RECUPERAR LA ENERGÍA, LA SALUD Y LA VIDA¿Ya no tiene la misma energía de antes? ¿Su vida se parece a una lista de tareas pendientes? ¿Se siente estresado o abatido? Si ha contestado que sí a alguna de estas preguntas, lo...9788497545259LINDA HAWES CLEVER
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viernes, 1 de abril de 2011
EL PODER DE LA MEDITACIÓN. APRENDE A SER FELIZ EN 28 DÍASPracticada durante millones de años, se ha demostrado científicamente que la meditación potencia la concentración, disminuye la tensión arterial, alivia el dolor crónico y reduce e...9788497545426SALZBERG, SHARON
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miércoles, 1 de junio de 2011
LAS CLAVES DEL CAMBIO PSICOLÓGICO Y LA TRANSFORMACIÓN PERSONAL¿Sufres de terribilitis? Rafael Santandreu explica que muchos de los problemas emocionales actuales son causa de una mala filosofía de vida. Con gran facilidad nos creemos deprimid...9788497545464RAFAEL SANTANDREU LORITE
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jueves, 1 de septiembre de 2011
