UN AÑO PARA SER MÁS FELIZ, MÁS SALUDABLE Y ESTAR MÁS EN FORMAAunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. ...9788418118067ASHTON, JENNIFER
DIANA
martes, 1 de septiembre de 2020
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio...9788418118036CLEAR, JAMES
DIANA
martes, 1 de septiembre de 2020
EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA MAYORES Y PEQUEÑOS CON EL MÉTODO RULEREl bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocion...9788418118135BRACKETT, MARC
DIANA
lunes, 1 de junio de 2020
La «fuerza vital» es la energía fundamental dentro y alrededor de nosotros que nos da vida y sostiene nuestra existencia. Cuando conectamos con esa fuente, damos más energía —más v...9788418118074PATEL, RAJSHREE
DIANA
lunes, 1 de junio de 2020
He aquí un pequeño gran libro sobre la auténtica libertad, la libertad interior. Tomando como referencia a algunos de los grandes maestros de la psicología y la espiritualidad, Gas...9788418118012HERNÁNDEZ, GASPAR
DIANA
lunes, 1 de junio de 2020
Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos...9788418118043FEXEUS, HENRIK / ENBLAD, ...
DIANA
viernes, 1 de mayo de 2020
